Neste vídeo, Rodrigo Freitas discute a relação entre pensamentos e emoções e como podemos controlá-los. Ele apresenta a técnica DCD do Dr. Augusto Cury, que consiste em duvidar, criticar e determinar nossos pensamentos para assumir o controle de nossas vidas e emoções.
Destaques
- 💭 Pensamentos são o ensaio da ação, portanto, é importante controlá-los antes de agir.
- 🧠 Não devemos ser escravos de nossos pensamentos e emoções.
- 🤔 A técnica DCD do Dr. Augusto Cury consiste em duvidar, criticar e determinar nossos pensamentos.
- 🤝 Devemos assumir o controle de nossas vidas e emoções.
- 🧹 A técnica DCD deve ser usada diariamente como uma higiene mental.
- 📚 Dr. Augusto Cury afirma que, após um ano e meio usando a técnica DCD, podemos nos tornar governantes de nossa própria história.
- 🌟 A aplicação da técnica DCD pode nos dar o controle nossas emoções e capacidade de responder às grandes inquietudes da vida.
Com Rodrigo Freitas
@rodrigofreitasp4
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