🧠 Cuidado! O cérebro pode te governar e prejudicar suas emoções.
Destaques
- O cérebro humano é incrível, com mais neurônios do que estrelas no universo.
- O cérebro automatiza comportamentos complexos para economizar energia.
- Casos como o de Joana mostram como o cérebro pode controlar emoções e levar a problemas de saúde mental.
- É importante procurar ajuda médica e psicológica para tratar ansiedade e depressão.
- Terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a mudar padrões de pensamento e comportamento prejudiciais.
Playlist sobre Gestão das Emoções do Canal Unicamente:
https://youtube.com/playlist?list=PLB1OC6PF1hV_WC2eEfoH9sS6BVq8ZQ6st&si=yJaz0XHJi_J_XFUX
Como podemos controlar pensamentos e emoções ?
https://youtu.be/5sbJ7VMFmJc?si=JTWvvffUAfKvppS_
Quatro hábitos para controlar pensamentos e emoções.
https://www.youtube.com/watch?v=Zq5tQz43epQ
Os desafios da Autoresponsabilidade e do Autogoverno:
https://www.youtube.com/watch?v=w9QTVlyjHPE
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